»MANCHMAL ZEIGT SICH DER WEG ERST, WENN MAN ANFÄNGT, IHN ZU GEHEN.«
Paulo Coehlo
Zu jedem Neubeginn gehört auch das Loslassen von etwas Altbekannten
Rituale begleiten diese Zeiten des Wandels
Ich glaube an die heilende und verbindende Kraft von Ritualen, besonders in Übergangszeiten wie Schwangerschaft, Geburt und im Muttersein. Rituale spenden Sicherheit und Zuversicht, helfen die Dinge klar zu sehen, zu erkennen und eine Intention zu setzen. Dieser Schatz ist in unserer heutigen Zeit weitgehend verloren gegangen und auch in der Schwangerschaft sind Rituale auf die Kontrolluntersuchungen des Arztes, das Ausstellen des Mutterpasses und die Vorsorge durch die Hebamme beschränkt.
Doch es gibt so viele wundervolle Möglichkeiten, um die Magie von Ritualen in unserer modernen Zeit aufleben zu lassen, um der werdenden Mutter und dem Baby Symbole der Kraft, spirituellen Schutz, Halt und gute Wünsche mit auf den Weg zu geben.
Rituale vor der Geburt
CONSCIOUS CONCEPTION – BEWUSSTE EMPFÄNGNIS
Yoga Asanas, Meditation und Atemübungen beruhigen den Geist und bringen Dich in Verbindung mit Deinem Körper und Deiner wahren Natur. Ich helfe Dir Dich bewusst auf Deine Empfängnis vorzubereiten und Loszulassen, was Dir nicht länger dienlich ist. Wir geben nicht nur unsere DNA an das Baby weiter, sondern auch all die Dinge, die wir in uns selbst nicht geklärt haben.
Elemente aus Conscious Conception:
/ YOGA ASANAS
/ MEDITATION UND ATEMÜBUNGEN
/ VISUALISIERUNG UND AFFIRMATIONEN
/ INNERE GERÄUSCHE LOSLASSEN
/ MUSTER UND VERHALTENSWEISEN ERKENNEN
/ Einzelsession 120 min - 200€
/ 6x Package je 90 min - 900€
Die Rituale können bei Dir zu Hause oder in meinem Studio in Portixol, mit Blick aufs Meer, stattfinden.
MAMA BLESSING ZEREMONIE AUF MALLORCA
Anders als bei einer Baby Shower geht es bei der Mama Blessing Zeremonie nicht um materielle Geschenke für das Baby, sondern um gute Wünsche, Gemeinschaft, spirituellen Schutz und Segen für die werdende Mutter und das kleine Menschenkind.
Mama Blessing Zeremonie:
/ RITUALE & SYMBOLE DER KRAFT
/ DIE MAGIE DES KREISES
/ GEFÜHRTE MEDITATIONEN
/ WAHRNEHMUNG UND LÖSUNG VON ÄNGSTEN
/ ENERGETISCHE HEILARBEIT
/ MUSIK, TANZ, ESSEN & FREUDE
Deine Ideen, Wünsche und Vorstellungen spielen bei der Gestaltung der Mama Blessing Zeremonie eine wichtige Rolle. Ich plane mit Dir gemeinsam Deine individuelle Zeremonie und leite diese auf Wunsch an.
Preis 350€
MOM-TO-BE
Du möchtest gestärkt und voller Vertrauen in die Geburt Deines Babys gehen? Mom-to-be ist eine holistische Session mit Gesprächen zur Vorbereitung auf die Geburt, Yoga Übungen, die für Dein Trimester stimmig sind, Atemübungen zur Beruhigung des Geistes und des Gemüts, Meditation und einer Entspannungsmassage mit wohltuenden Ölen.
/ Einzelsession 120 min - 200€
/ 6x Package je 90 min - 900€
Die Rituale können bei Dir zu Hause oder in meinem Studio in Portixol, mit Blick aufs Meer, stattfinden.
FEELING READY – ENTSPANNT IN DIE GEBURT
Die Geburt rückt näher und Du findest im Alltag nicht die Zeit Dich bewusst auf diese einzustimmen? Du wünschst Dir Methoden zur Angstbewältigung und Atemtechniken, die Dich durch die Geburt tragen können?
Sehnst Du Dich nach Tipps welche Heilmittel, ätherische Öle und Mudras (Handpositionen) beruhigend wirken können? Feeling Ready ist Dein ganzheitliches Wellness Paket mit restorativen Yogaübungen, Meditation, Visualisierung & Affirmationen, für eine natürliche Geburt.
/ Einzelsession 120 min - 200€
/ 6x Package je 90 min - 900€
Die Rituale können bei Dir zu Hause oder in meinem Studio in Portixol, mit Blick aufs Meer, stattfinden.
PARTNER-SESSION
Diese Session ist für Dich und Deinen Partner oder Geburtspartner, um Euch gemeinsam auf die Schwangerschaft und Geburt einzustimmen, vorzubereiten und in bewusste Kommunikation mit Deinem Baby zu sein. Gemeinsam klären wir alle offenen Fragen und ich zeige Euch, welche natürlichen Methoden und Geburtspositionen schmerzlindern und wohltuend bei der Geburt wirken können, Du entscheidest was für Dich stimmig ist!
/ Session 120 min - 280€
Die Rituale können bei Dir zu Hause oder in meinem Studio in Portixol, mit Blick aufs Meer, stattfinden.
Rituale nach der Geburt
MAMA RITUAL – ZEREMONIE ZUR FÖRDERUNG DER RÜCKBILDUNG
Während der Schwangerschaft hat Dein Körper – Beckenboden, Gelenke und Bänder auf weit geschaltet, aber auch emotional und spirituell hast Du Dich geöffnet für die Geburt Deines Kindes, ob Spontangeburt oder Kaiserschnitt spielt hierbei keine Rolle. Mama Ritual ist ein mexikanisches Heilungsritual, das mit gebundenen Tüchern den Prozess der Schließung und Rückbildung unterstützt und Dir hilft zu Deiner eigenen Mitte zurückzufinden. Eine wohltuende Massage mit heilenden Ölen schließt die Zeremonie ab. Für das Ritual wird noch eine weitere Person Deines Vertrauens benötigt, sei es Dein Partner, eine Freundin oder ein Familienmitglied.
/ Session 90 min - 250€
HAPPY MAMA, HAPPY BABY
Die Geburt ist vorbei und Du sehnst Dich nach einem Gespräch, um Dein Geburtserlebnis Revue passieren zu lassen und auch zu verarbeiten? Die Geburt ist anders verlaufen als Du geplant hast und das nagt noch an Dir? Du sehnst Dich nach Zeit für Dich, um Dir, Deinen Körper und Deiner Seele etwas Gutes zu tun? Du möchtest Deine Mitte stärken, wieder Halt im Inneren finden und fit werden?
Happy Mama, Happy Baby (mit oder ohne Baby)
/ YOGA NACH DER GEBURT, ZUR RÜCKBILDUNG, STÄRKUNG DES BECKENBODENS UND DES ZENTRUMS
/ GESPRÄCHE & VERARBEITUNG DEINER GEBURT
/ ENTSPANNUNGSMASSAGE
/ Session 90 min - 150€
Die Rituale können bei Dir zu Hause oder in meinem Studio in Portixol, mit Blick aufs Meer, stattfinden.
MAMA HEILUNGS RITUAL (NACH KAISERSCHNITT)
Du hattest einen geplanten oder ungeplanten Kaiserschnitt und möchtest über das Erlebte sprechen? Du möchtest wissen welche natürlichen Mittel den Heilungsprozess unterstützen können? Du hast das Gefühl, dass Du einen Teil der Geburt verpasst hast und den ersten Kontakt mit Deinem Baby nicht wirklich genießen konntest? Das Mama Healing Ritual bietet Dir und Dein Baby innige Momente der Zweisamkeit und Begegnung.
/ Session 90 min - 250€
Dieses Ritual findet bei Dir zu Hause statt.
WILLKOMMENSFEST FÜR DEIN BABY
Endlich ist Dein Baby da. Herzlichen Glückwunsch! Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett liegen hinter Euch und jetzt möchtest Du Dein Baby mit einem Fest in dieser Welt willkommen heißen? Dann ist eine Zeremonie mit wundervollen Ritualen, ein Willkommensfest, ein toller Anlass mit Freunden und Familie zu feiern. Die Ankunft Eures Babys und der Eintritt ins Elternsein. Das Willkommensfest ist eine Alternative zur klassischen Taufe, gerade wenn Du Dich mit der Institution Kirche nicht verbunden fühlst, sondern Dein Herz für die Naturspiritualität schlägt. Gemeinsam gestalte ich mit Dir das Willkommensfest für Dein Baby und suchen die für Euch stimmigen Rituale aus. Die Zeremonie ist für Euch eine Möglichkeit, um bewusst die Mutter- und Vaterrolle anzunehmen, zu reflektieren was das für Euch bedeutet und was ihr eurem Baby mit auf den Weg geben möchtet. Genießt den Halt und Zuspruch von Verwandten, Freunden und Paten des Kindes, die ebenfalls die Möglichkeit haben ihre Wünsche und Segenssprüche zu äußern.
Preis 350€
Gutscheine
Alle Rituale können auch als Gutschein verschenkt werden, um der Mindful Mama eine Freude zu machen. Eine schöne Geschenkidee für eine Babyparty, Mama Blessing Zeremonie, zum Geburtstag der Mama oder zur Geburt des Babys. Kontaktiere mich und ich gestalte für Dich einen individuellen Gutschein.
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